✅ 운동 후 피부 상태변화영향땀 분비 ↑수분 손실 + 노폐물 축적체온 상승모공 확장 + 유분 증가피부 열감염증 반응 ↑ + 민감해짐수건/운동복 마찰피부 자극, 트러블 유발 🧼 운동 직후 스킨케어 루틴 (Step by Step)1️⃣ 즉시 세안 or 물세척가능한 한 빨리 땀과 유분, 먼지를 제거해야 함운동 직후 땀을 닦는 걸로 끝내지 말고 가볍게라도 물세안 or 클렌징티슈 사용땀을 자연건조시키면 오히려 피부 건조 유발2️⃣ 딥클렌징 (가능하면 집에 와서)오일폼 타입으로 1차+2차 동시 세안✔️ 운동 후 노폐물 + 피지 + 자외선차단제까지 깨끗하게 제거✔️ 민감해진 피부에 자극 없이 세정3️⃣ 진정 + 수분 공급차가운 진정 패드 or 병풀·어성초 토너얼굴 열감을 진정시켜야 모공이 빨리 닫힘수분앰플 + 젤크..
